UdiLife石墨烯減壓鞋墊好用嗎？》運動族必看！9款機能型足弓鞋墊實測推薦

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

穿起來真的有支撐感嗎？
長時間穿會不會不舒服？
值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。
鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。
整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。
適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。
鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。
表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。
同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。
價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。
足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。
材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。
對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦五：粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。
材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。
剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。
售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。
足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。
鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。
可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。
足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。
鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。
前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。
足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。
材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。
剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。
綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。
蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。
適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊舒服嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊適合久站嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。Deryou德行天下足弓鞋墊好穿嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。DK 高博士足弓鞋墊適合久站嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。Woawoa零重力3D減壓鞋墊好用嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊適合跑步嗎？

臨近臘月，大哥打電話叫母親去大同過年。母親就心急了，每天催我壓粉、賣肉炸丸子、燒肉，準備故鄉過年準備的那一套老年貨。遂想及幼時，每到大寒節，鄉人們就開始忙著除舊布新，準備年貨。那時候人們大都去崞陽或原平城里扯布料。天不亮就起來，吃過飯，跟上大人，叫上同伴，到村口等下山的拉煤車。因村里處山區，多煤礦，所以拉煤車就多。有時候等好幾輛里面都坐滿了人，只得步走到窯上找個裝卸工，和司機說說，就能早早地坐到小轎（駕駛室）里。那司機自然聽裝卸工的話，不然，裝卸工不好好給他裝車。不過，那時候的司機，都善解人意，都了解村里沒有公交車，鄉人們出門不便，所以，只要車里還有空座位，人一問就同意。在城邊下車后，自己步行到城里，尋找賣布料的門市，左摸摸，右摸摸。貨比三家，討價還價后，看誰家價格最便宜，就在誰家買。有一次，搞好了價，不買，被店主一頓罵：“都是些沒頭鬼，灰圪泡（灰人、不是好東西的意思），價也搞了，不買了”。我們自覺理虧，都不敢吭聲，只低頭灰溜溜地撩起綿門簾，出了門。心想，若是有錢，哪用受這窩囊氣。回頭，又去大商場，買秋衣秋褲，襪子頭巾，又免不了逛來逛去，比來比去。到中午買好，找一小飯鋪，吃碗刀削面，就到馬路邊攔上山的拉煤車。買回去的布料，找裁縫做褂褲。母親是裁縫，自然不用找別人做衣服。大寒那幾天。到我家做衣服的很多，客戶們放下的衣料堆成了小山。母親從一吃過早飯就開始蹬著縫紉機縫衣服，一直到深夜。我眼巴巴地瞅著母親打發走一個又一個，就是不給我們兄妹做，忍不住問甚時才做。母親說，自己人不著急，先給別人做。于是心里不滿：“自己人咋就不著急，自己人也盼著過年穿新衣”。但不敢說出。母親說道做到。到大年二十九晚，總要把新衣服全放到我們枕頭跟。母親不光忙做衣服，還得忙做豆腐，燒豆腐，炸丸子，壓粉條，壓鋼絲面河撈，蒸饃饃，蒸包子，豆餡窩窩，畫窗花，掃家，糊窗。我記得最初磨豆腐用的是驢拉磨。給拉磨的毛驢套上驢套，戴上“驢礙眼”，嘴旁拴上“驢撐棍”，毛驢在拉磨的時候把眼睛蒙起來，防止它轉蒙，也怕它偷吃糧食。嘴旁拴上“驢撐棍”也是怕它偷吃。毛驢按逆時針方向拉著石磨轉。有一謎語“盤石轉轉而不顛，路途遙遙而不遠，雷聲隆隆而不雨，雪花飄飄而不寒。”來描繪驢拉石磨很形象。有一次我看管磨豆子，看著看著就睡著了，結果豆子灑了一地，被母親用笤帚打了一頓。父親為了護我說母親“靠屁吹火”。那時候，什么都不懂，長大后，方知父親比喻很不妥，居然把我比作“屁”。為此常常取笑父親，父親度量大，竟也不生氣，只“呵呵”一笑了事。后來村里有人買了鋼磨，建起了鋼磨坊，專門磨面或者磨豆腐。父親只需把豆子背到鋼磨坊，磨成豆漿，再擔回家，倒在九燒鍋里，熬漿，點鹵，揉豆腐，把豆腐里的水都擠盡，成型。我最喜歡吃沒有揉過的嫩豆腐。知道家里做豆腐，一放學就連蹦帶跳地跑回家，進門搬個小凳子，坐在火爐邊，等著吃嫩豆腐。母親下地，給我從九燒鍋里舀一小碗，捏點鹽，倒點醋，就開吃，頓時周身暖和起來。做好豆腐就能燒肉和豆腐了。先把肉在水里煮到用筷子能扎動皮，然后在色水（蜂蜜水）里煮過，再在油鍋里炸，豆腐也是在色水里煮過再炸。那天也炸丸子。整個空氣彌漫著麻油香味，我喜歡這種氣味和氣氛，那是年的氣味。因為只有過年時，我們才能吃到這些好吃的。雖然心下知道，這都是為年做準備，但我一看到那介于琥珀色和褐色之間的紅色肉塊和豆腐、丸子，我就饞液欲滴。總是迫不及待地讓母親給我切一塊紅燒肉或者豆腐，或者抓幾個丸子，再讓母親熬一頓大燴菜。母親嘴里說著：“饞死你個灰鬼”，但還是熬了一鍋香噴噴的燴菜。燴菜里所不可缺少的是粉條。所以壓粉條也是過年要準備的重要年貨。壓粉條的面是純山藥蛋磨成的，勁道、柔潤，光滑，彈性大。故鄉盛產山藥蛋，粉面自然多，用大九燒鍋，在灶臺上架了河撈床。河撈床身是用粗壯而彎曲的硬木料制成，講究的還會刻成龍的形狀。“河撈床”的中央有一洞，下面芯子上布滿密密麻麻的小孔，上面木芯，可以上下活動。壓的時候，將面填滿床洞，放下木頭杠子，壓的人坐在杠上或者兩個胳膊壓在杠上，手扶著支撐物，利用自身體重下壓。每次壓粉條，我見父親雙臂壓在木杠上使勁，我就想坐到杠子上試一試，母親總是嫌我瞎摻乎，一把拉開。有一次非要試，就坐了上去，誰知不會使勁，又把握不住時候，面“噗嗤”一聲突然壓完，把我閃了一下，差點閃鍋里。嚇出父母一身冷汗，以后再也不許我瞎參乎。壓粉完畢就壓鋼絲面河撈。鋼絲面河撈是用玉茭（玉米）面或者茭子（高粱）面，蕎麥面等，單樣面粉或者多種面食混合加水經過一種面條機壓制熟化出來的半成品面條。這種面食韌性特別強，可與鋼絲一比。所以鄉人命名為鋼絲面或者鋼絲河撈！壓好后，放在冷家，臘月和正月，想吃時，就方便了。喜歡煮吃鋼絲面，湯水分明，不化條不粘湯，面條也特柔滑。如果再佐以山藥蛋條炒肉塊，也是只有年根才能享受到的美味。除了紅燒肉燒豆腐丸子粉條和鋼絲面外，蒸饃饃，蒸包子，豆餡窩窩，也是可以提前解饞的事情。蒸飯時需要拉風箱。風箱由一個木箱、一個推拉的木制把手和活動木箱構成。用手拉開活動木箱，空氣通過進氣口使風箱的皮橐內充滿空氣，空氣通過輸風管，進入灶火，就能使火旺盛。平時母親讓拉，我總是少氣無力地不好好拉，拉著拉著能睡著。但是過年蒸包子、豆餡玉茭面窩窩和饃饃不同，母親會獎勵我一個熱氣騰騰的包子或者玉茭面豆餡窩窩和饃饃。有一次，居然一氣吃了三個肉包子，要知道那時候蒸的肉包子是大包子。母親說我不識饑飽。那個年代是個什么都想吃，什么都吃不上的年代，好不容易蒸一次肉包子，焉能不饞？年根也有讓我挨餓的時候，那就是掃家。掃家那天，父母把炕上包括席子和大柜上的東西都搬到了院子里，屋門大開，正值大寒，即便是生著火爐，也難敵屋外的寒氣。再加上屋里灰塵動蕩，讓人沒有落腳處。關鍵是因為連著忙乎，父母都顧不上做中午飯，只能等掃完家，糊完窗，才做飯。不過，糊窗貼窗花，是我樂意幫忙的事。幫母親刷漿糊，遞窗花。糊了新紙、貼了新窗花的窗戶新嶄嶄，喜洋洋，有年的味道。那幾天家家戶戶都糊窗，小巷里總有挑擔子的雜貨郎，叫賣紅紅綠綠和窗花。有一次，正糊窗，窗花不夠了，母親叫我出去買窗花，我一看貨擔里還有小鏡子和小女孩頭上扎得紅綢綢，于是瞞著母親買了一根紅綢和一個小鏡子。但是只敢放書包里，從未拿出讓母親看到。有一天，母親洗書包，翻出了紅綢綢和小鏡子，追問我從哪里來，我思忖半天，沒敢說謊，因為一旦說謊，被母親揭穿，反而會扯嘴，那可是很疼的懲罰方式。我如實地給母親交代自己是買窗花時偷買的。那一次，母親居然沒有打罵我，因為我沒有說謊。嫁到潞城后，因為嫁出去的閨女不能在娘家過年，否則沖娘家哥哥的運，我再也沒有在故鄉過過年。過年成了一個回憶。成了可聞不可嘗的味道，姑且在心底回味吧。 >>>更多美文：情感美文

愛旅行的小豬有一天小豬小山羊大象他們一起出去旅行，還有小兔，她也喜歡旅行。半路上小兔叫著，她發現了大灰狼，小豬，小兔沒有肌肉只好喊救命。大象說有什么怕的，我這么大，他這么小。大象用工具剪掉了大灰狼的爪子，啊，大灰狼怎么兇也兇不起來了。哎呀，怎么辦呢。小狼說，大王怎么就這么失蹤了，太沒搞頭了。大王，你怎么這么笨啊。大灰狼說，你還不是笨，還不是被打得蔫巴屁臭的。小豬說，怎么樣現在該認輸了吧。他們見打不敗大象，只好去告最大的大狼，這個大灰狼也很有本事，可是大象又學了更好的本事，他用鼻子卷起一朵蓮花，這朵蓮花有魔法，打敗了大灰狼。大象每天都帶著這朵蓮花去練武功。小豬覺得大象很奇怪就問大象，大象說這朵蓮花有魔法，不信你試試。小豬試了試，果然有魔法，小豬說你的運氣真好，揀到這朵花。大灰狼聽說了準備蓮花，大象說你怎么敢搶蓮花，你都沒有爪子了。這下可急壞了小狼們，吃不到小豬的肉，怎么辦呢？小狼們說，我們怎么這么倒霉呀。小狼們叫啊叫，大灰狼實在聽不懂小狼們在說什么，只好去給小豬道欠了。小豬說沒關系。最后大灰狼承認了錯誤，小狼們也承認了錯誤，也不再搶蓮花了。這些小小狼再也不敢傷害小動物！小豬種瓜有一天，小豬饞得直流口水，看見牛伯伯種瓜，它也想學牛伯伯。當它正在種種子的時候，大灰狼沖過來，把小豬抓走了。小羊用了隱身藥水，變成了一千把刀，和小牛、小兔們一起沖進狼堡，大灰狼看見嚇了一大跳，說啊怎么這么多刀啊。小豬看見他們在打，他就悄悄拿了剪刀，逃了出來。大灰狼去捆小豬的地方一看，啊怎么不見了呢？小豬和小兔們在一起，小兔說還沒打完呢，又沖進去再打，大象說我來，大象沖進狼堡，把大灰狼一卷，把它摔下來，然后踩扁，就變成個餅了。他們命令大灰狼不準再用繩子捆人，大灰狼說好，但是一些小狼說：大王，不能這樣放棄吧。大灰狼說，有錯誤就要承認。后來大灰狼給小豬道欠，小豬說，你能不能讓開啊，我要種瓜。大灰狼說，還沒種出來怎么踩嘛，小豬說踩到種子也算踩。大灰狼說，那我走了。小豬說，那我種好了你幫我選一個又甜又大的西瓜。大灰狼說好。小豬種好了就喊大灰狼來，大灰狼馬上就來了，拍了拍，噢，選出一個又甜又大的瓜啊，然后一拍，就爛了。小兔小羊們笑得直滾。大灰狼就道欠了，有個順口溜的哈，大灰狼說：對不起，敬個禮，明天殺豬先殺你。小豬說，你要殺哪個啊。大灰狼說殺你啊，因為你剛剛長好，又肥又嫩啊。小豬生氣了。大灰狼說，哈哈，跟你開玩笑的嘛。小豬說，你這個大灰狼怎么當的啊，那我也要殺你咯。大灰狼說：那你這只小豬又怎么當的啊。他們爭了起來。后來大象小兔們就勸他們，他們就不吵了，講完咯！小豬存錢罐文/劉昇過七歲生日時，好朋友送我一個小豬存錢罐，我高興極了。這個存錢罐是用粉色塑料做成的，上面的小豬形象生動、憨態可掬。這頭小豬的左右兩邊都有一個大大的“福”字，背上背著兩個古銅幣，好像它很富有。小豬圓圓的小腦袋上鑲嵌著一對圓溜溜的眼睛，還略微往里擠了一點。一對突起的耳朵長在了“對眼”上面，好像在傾聽我們的談話。它大大的鼻子似乎成了我們嘲笑它的一個“把柄”，不開心時朝它看上一看，都快要笑翻了。它的嘴巴一直張著，好像在說：“小主人，我餓了，你快放一些硬幣讓我充饑吧！”這時，我總會把身上的硬幣拿出來讓它“吃”一頓。這個小豬存錢罐讓我改掉了亂花錢的壞習慣。媽媽每個星期都會給我一些零花錢，以前我一見到喜歡的東西就買下來，家里的玩具都擺了好幾箱。自從有了這個存錢罐，每次媽媽給我錢時，我總會先喂“小豬”吃頓飽餐，再用剩下的。每當我把硬幣投進去時，“小豬”望著我好像在說：“謝謝你讓我吃飽了。”過年時，我把壓歲錢也存了進去，“小豬”的肚子已經吃得非常飽了。五年級時，我們小區為貧困山區孩子獻愛心，我回到家看到“小豬”，它張著嘴好像在說：“小主人，把我捐出去吧！”我把它肚里的40多元錢全部捐獻了出去。捐完后，它咧著嘴好像在夸獎我：“你做得真對！” 聽了我說的，你是不是也想買一個呢？臟小豬生病了文/朱盈睿小豬一向不愛干凈，所以大家都叫它“臟小豬”。一天，小豬在泥堆里滾來滾去，玩得可開心了。烈日當空，“臟小豬”餓了，它去找吃的。它找到了一盤草莓，小豬舔了一下嘴角說：“我可以飽餐一頓了！”小豬用臟手拿起一個草莓吃了下去，開心地說：“真好吃！”不一會兒，他把一盤草莓吃得干干凈凈，然后大搖大擺地走了。不一會兒，小豬抱著肚子說：“哎呀！我肚子痛，痛得不得了，救命啊！”小猴聽到了，扶起小豬說：“你是怎么了？”小豬說：“我用臟手拿草莓吃！”小猴著急地說：“我想把你送到醫院去的，可是你太重了。”這時，一個響亮的聲音說：“我來幫忙。”啊！是小牛。小牛把臟小豬背在背上向醫院跑去。小鹿護士給小豬打了針，吃了藥。鹿護士說：“臟小豬，下次可要小心點了。”小豬不吭聲了。自從小豬有了這一次教訓以后，變得愛干凈多了，大家都叫它“愛干凈的小豬”。小豬的愛情文/花葉果從前有一只小豬，它叫陳小胖。它特別想有一個女朋友，于是，它帶著一朵鮮艷的四瓣花，踏上了它的尋覓愛情之旅。它來到了一片茂密的大森林，看見一只長頸鹿正伸長脖子咀嚼著鮮嫩的樹葉，于是便走上前去，抬起頭來親切地問：“長頸鹿小姐，你愿意做我的女朋友嗎？”“我們身高、體型、食物各不相同，讓我做你的女朋友好像不太合適吧。”長頸鹿很抱歉地說。陳小胖第一次求愛沒有成功，可它并不灰心，繼續向前走。走到一條清澈見底的小溪旁，看見一頭大象正在低頭飲水，便跑到它跟前，像紳士一樣伸出一只手，說道：“請你做我的女朋友吧，我會陪伴你終身。”“我已經有男朋友了。”大象滿懷歉意地說，“況且，我的體積比你大好多，讓你做我的男朋友有點別扭。” 陳小胖非常失望，沒能找到合適的女朋友。它決定去河里游泳，緩解一下情緒。它拿著游泳圈走在河邊，碰巧看見一條母魚正在不遠處。它心里想：既然要找女朋友，就要勇敢到底。于是，它游過去，向母魚發起了求愛：“求求你，做我的女朋友吧，我會為你上刀山，下火海的。”“不行啊，我生活在水中，而你生活在陸地上，我們不能在一起生活。”母魚有些不滿地說。陳小胖絕望了，它回到自己的家園，準備休息了。不料，外面卻突然響起了敲門聲。陳小胖轉身回去開門，一看，是一只憨厚可愛的小母豬。它主動向陳小胖求婚道：“請你做我的男朋友吧，我們將永伴一生。” 陳小胖這才恍然大悟，原來自己以前都做了錯誤決定，自己的同類才是最合適的人選。它立刻答應了母豬的請求，兩人相親相愛，幸福地生活在一起。小豬種菜文/張博琛今天小豬來小猴家吃晚飯，小豬吃得津津有味，吃完后問小猴：“小猴，小猴，你這蘿卜太好吃了，是在哪里買的呀？快告訴我。”小猴說：“這些蘿卜不是買的，是我種的，無毒藥無污染，最好的是想吃多少就吃多少。”小豬一聽，像是打了雞血似地跑回家種蘿卜。小豬先把地耕好，再把種子灑到土里，最后澆水。就這樣，小豬天天來澆水，就當蘿卜快長出來的時候，小羊來了，它看了下，說：“小豬呀，你怎么能種蘿卜呢？應該種梨，你想想梨那么甜還有那么多的汁水，可好吃了。” 小豬一聽，想：對呀，蘿卜不甜，汁水又少，我要種梨。于是小豬就干了起來。就當梨樹快要長花苞的時候，小馬來了，它看了下，說：“小豬呀，你怎么能種梨呢？應該種西紅柿，你想想西紅柿又大又紅，又酸又甜，汁水比梨多得多。”小豬一聽，又馬上換成了西紅柿。就這樣，小豬換來換去，最后什么也沒有種成。小豬吃糖記文/姚懿玲從前，有一只非常愛吃糖的小豬。一天，豬媽媽有事要外出。走之前，豬媽媽親切地囑咐小豬少吃一點糖。可是，豬媽媽一走，小豬便走到了客廳，一邊打開電視機，一邊把桌子上各種各樣的糖果捏在手中，正準備坐到沙發上的時候，他想起了媽媽說的話。小豬一想，害怕地自言自語起來：“如果多吃了糖，媽媽說會蛀牙的，還要變笨的，多不好呀！但糖這么好吃，反正媽媽不在，吃一點怕什么！”他就吃了一顆，又吃一顆，吃了一顆，又一顆……過了一會兒，不知不覺中，垃圾桶里已經有了一大堆的糖紙，小豬只能忍著不吃了。過了幾天，小豬正和小伙伴們玩得開心的時候，突然感覺牙疼得厲害，就請小伙伴們看看。“哎呀，一個黑色的大洞！”小羊吃驚地說道。小貓連忙說：“小豬，你蛀牙了！你要趕緊告訴你媽媽。”小豬想，怎么辦呀？我告訴了媽媽，媽媽就會不讓我吃糖的。可如果不告訴媽媽，天天牙疼，會很痛的。小豬的兩種念頭在拼命地打架，經過一番深思熟慮之后，小豬看見了心里的天平最終還是偏向了一方——不告訴媽媽。又過了幾天，豬大嬸來家做客時，給小豬買來他最喜歡吃的大白兔奶糖，小豬馬上大吃特吃起來。突然小豬喊道：“我的蛀牙怎么不見了！不會是被大白兔奶糖黏住了，一起咽到肚子里了吧！”小豬急得像熱鍋上的螞蟻。 “哦，不！早知道，我就要聽媽媽和伙伴們的話，可能就不會落到如此下場了。”從此以后，小豬再也不吃糖了。小豬牙疼記文/李悅涵大森林里，住著小豬胖胖。它的腦袋大大的，身體肥肥的，非常可愛。一次，小兔家辦酒宴，請了小豬胖胖。小豬胖胖吃完飯，得到了一大盒喜糖，心里樂開了花。這可是它最喜歡吃的水果糖呀！它迫不及待地剝開一粒粉紅色的草莓糖，快速地往嘴里塞。哇！酸溜溜、甜津津的，味道一級棒。小豬吃著，口水也嘩嘩地往下流。瞧這吃相，真無愧于“饞豬”的稱號。吃完一顆，小豬忍不住伸手又拿了一顆往嘴里送。一顆、一顆、又一顆，不知不覺，十幾顆糖果下了小豬的肚。小豬心滿意足地抹了抹嘴，揉了揉肚皮，挺著它那圓滾滾的將軍肚，來到床邊，倒頭就睡。呼嚕呼嚕……很快，它就進入了甜甜的夢鄉。接下來的幾天里，小豬胖胖又像第一天那樣，只要看見糖，便一掃而光。這天晚上，小豬胖胖感覺腮幫子鼓鼓的，隱隱有些脹痛。它不停地按著自己的腮幫。誰想，越按越痛，腮幫子更加腫大了。“哎喲！哎喲！痛死我啦！”小豬一邊在地上打滾，一邊大叫著。正巧，狗醫生路過。狗醫生聽見了，關心地上前詢問：“小豬，你怎么啦？”小豬痛苦地托著腮幫說：“我這兒痛！”狗醫生叫小豬張開嘴巴，瞧了瞧說：“小豬，你的牙齒蛀了好大一個洞，需要馬上拔除。”小豬害怕極了，可是不拔不行，痛得受不了，還是下決心讓狗醫生拔。狗醫生動作嫻熟，三下五除二，就幫小豬把壞牙齒給拔了。狗醫生打趣地說道：“小豬，你這牙，肯定是你貪吃造成的吧。以后甜的食物要少吃。吃了以后，一定要記得刷牙。不然，牙齒拔了以后，就不方便吃東西了哦！”小豬胖胖點頭答應：“一定會，真的是牙疼不是病，疼起來真要命！” 小豬“呼嚕” 文/權巴喬星期天，我和爸爸去爬山，一路上看到了許多家禽家畜，諸如雞、鴨、鵝、羊、豬等，可我最喜歡的還是又貪吃又貪睡的小豬崽“呼嚕”。它趴在地上的時候，身體就像一個被削尖了的橢圓，它的眼睛瞇瞇的，耳朵肥肥的，還有四條又短又胖的小腿。“呼嚕”的尾巴與眾不同，別的小豬的尾巴都是卷曲的，然而它的尾巴是直的，而且還有一撮兒白毛。莫非它是“早熟者”？午飯時間到！“呼嚕”睡眼蒙眬地向外看了看，原來農場主提著大桶來給它們添飯了。它興奮極了，一個勁地向柵欄上撞，想讓農場主先給它送飯。可這并沒有讓農場主改變方向先來給它送飯，反倒把兄弟姐妹們吵醒了。它們可比“呼嚕”理智多了。它們在食盆邊站成一排，不給“呼嚕”留位置。“呼嚕”一看，急了，橫沖直撞到了食盆邊，把另一頭小豬擠到了自己后面。被擠的小豬一看，這可不成，總不能不讓我吃飯吧！便用鼻子拱著“呼嚕”的肚皮，讓“呼嚕”難受得吃不下飯。戰斗開始！“呼嚕”轉過頭，也用鼻子拱著它的右前腿。這才是真正的“拱豬”！你拱一下，我拱一下。可它倆拱著拱著都餓了，于是就暫時停止戰斗，挨著擠著大吃起來，連前腿也放進了食盆里。天哪！它們一頓飯平均能吃半桶食物，食量可真大得驚人！半小時后，大豬小豬們終于吃得心滿意足了。“呼嚕”用鼻子拱拱柵欄，好像說：“我們吃飽了，放我們出去玩玩吧！”可農場主哪里理會它們呀！唉！算了，出不去就睡覺唄！它們睡起覺來可沉了！無論你怎么戳它，它也不起來，直到下一次，直到下一次吃飯。 “呼嚕”，你覺得這是我們的最后一次見面嗎？我還能找到你這樣的好朋友嗎？三只小豬文/范嘉誠自從上次想吃掉三只小豬的陰謀詭計失敗后，大灰狼很不甘心，天天絞盡腦汁地想：怎樣才能把三只小肥豬做成一頓美餐，美美地吃一頓呢？一天大灰狼去森林里散步，聽到小動物們在聊天。小兔子說：“后天小豬弟弟生日了，我們送他什么禮物呢？”小猴子撓撓頭說：“對呀，我得回家準備了。”小狐貍眼珠一轉說：“我也回去準備了。”大灰狼一聽，這可是個好機會，嘴角向上一揚：“嘿嘿！我也得回家準備準備。” 這天，陽光明媚，三只小豬早早地就起來了。老大和老二為了豬小弟老三的生日，把家里打掃得干干凈凈，打扮得漂漂亮亮的。剛布置完，就聽到了小兔子、小猴子、小狐貍們有說有笑地到家門口了。他們一個個向豬小弟道生日快樂！好多好朋友們都到齊了，其中還有一只很特別的大灰狗，原來，那是大灰狼，他穿上了小灰狗的服裝，也混進了生日會場，不細看完全看不出是大灰狼。生日會開始了，百靈鳥唱起了《祝你生日快樂》歌，歌聲優美動聽，在森林上空回蕩。所有的小動物們也都盡情地唱歌、跳舞，就連大灰狼也沉浸在快樂之中了。生日會結束了，小動物們都離開了生日會場。唯獨剩下了大灰狼，他東看看西瞅瞅。豬兄弟們以為大灰狗喝醉了，便請它住下來。大灰狼心想，我就裝醉，等找個機會吃掉你們。想到這里，大灰狼得意地笑出了聲。他的舉動被細心的豬老三識破了，老三不慌不忙地把自己的發現告訴了兩個哥哥。豬兄弟們想好對策，給大灰狼遞上一杯滾燙的開水，由于大灰狼穿了層大灰狗的服裝感覺不出水的溫度，拿起杯子就喝。“哇哇哇，燙死了！”趁大灰狼手忙腳亂的時候，豬老大扒下了大灰狼身上的外包裝，天那，這哪是大灰狗，原來是狡猾的大灰狼！沒等大灰狼反應過來，機靈的豬老三已經一棍下去狠狠地打中了大灰狼的頭。大灰狼火冒金星，血流滿面地痛苦嚎叫，雙手抱頭夾著尾巴逃出了門，嘴里還不停地喊著：“我還會回來的！”豬兄弟們歡呼著說：“我們等著你。” >>>更多美文：好文章

你不說，我不說。把一切的一切裝進眼睛，故意用目光碰出火花，引燃起愛的火焰。紅的是你，黃的是我，一片海，在不知不覺中，沸騰。找不到任何合適的語言，你像一個小傻瓜，我像一個大傻瓜。日子，有時奔跑，有時走走停停，一種說不出什么的味道，纏繞著你我，越來越緊，越緊越說不出，是疼，還是幸福。向著一個方向，只顧往前邁步。無意觸摸到你的手，你笑的像花，通紅。我像吃了蜜，吞了火，緊繃著雙唇，一句話沒說。我們面對面地坐著，你不敢看我，我不敢看你。一陣春風吹過，草綠了，花開了，你像一只小鳥，站在我的枝頭，鳴唱。我還是一句話沒說。 >>>更多美文：散文詩

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