保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA ★限時破盤殺★】超薄強化玻璃體脂計UM-040(海軍藍)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
顏色
- 藍色
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 商品規格~
◎產品尺寸：D304xW320xH26mm(含電池約1.7kg)
◎電源：4號乾電池4個
◎配件：中文說明書、服務保固卡
◎保固：一年
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
●消費者使用前應詳閱產品說明書
●定期校正之服務及據點資訊: 台北市中正區博愛路12號,免費諮詢專線：0800-533-899
醫療器材許可證~
◎品名：“塔尼達”體脂肪計UM-040
◎許可證核准字號：衛署醫器陸輸字第000178號
◎廣告許可核准字號：北市衛器廣字第108040017號
◎藥商名稱：西合實業股份有限公司
◎製造廠名稱：M640988000 DONG GUAN TANITA HEALTH EQUIPMENT CO., LTD.
◎製造廠地址：HONGTU INDUSTRIAL AREA, NANCHENG DISTRICT, DONGGUAN GUANGDONG, 523080 CHINA
◎製造日期：詳見產品包裝
◎產地:中國
藥商許可執照~
◎藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
◎藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
◎藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
◎藥商諮詢專線：02-8512-7148
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熱點新知搶先報
現在的女性地位得到了很好的提升，所以她們的穿搭也不再像以往那樣特別的具有柔美氣息了。比如說張儷就是一位比較富有幹練氣息的女性，她的穿搭一向以簡約為主，這次選擇了白t恤加上黑西裝來進行穿搭，下身選擇牛仔褲來進行搭配，讓整個人呈現出了一定的休閒感，通過這樣的一身穿搭，既可以讓張儷顯露出一定的知性氣息，又可以讓她展露出比較休閒的魅力，因此會讓她的整體風格得到更好地展露，看上去也非常的富有個人魅力。張儷高顏值任性，身穿一襲西服搭配牛仔褲，基礎款意外穿出高級感。 ... 我們平常在選擇西裝穿搭的時候，沒有必要總是選擇特別長的西裝，那樣會讓我們顯得穿搭顯得有些松松垮垮的，缺乏氣場，大家可以像張儷這樣選擇長度適中的西裝來進行搭配，不要過長也不要過短，這樣能夠為整個人營造出比較得體知性的感覺。 ... 配色方面，我們更是應該利用比較沉穩內斂的深色系，比如說黑色來進行搭配，這不但能夠讓我們的肌膚顯得更加的白皙，而且能夠讓整體的搭配看上去更加的富有穩重的感覺，這對於一些渴望讓自己呈現出強大氣場的女性來說有著很大的幫助，而且也比較的得體大方，同時黑色系的搭配也會讓我們看上去更加的富有知性氣息。 ... 張儷她會搭配了！波波頭搭配西服牛仔褲女神范十足，大長腿真吸睛。在版型的選擇上面，我們可以選擇比較寬鬆的，同時在肩部融入一點墊肩設計，這樣可以起到很好的調整作用，避免了女性由於肩部太過窄小撐不起西裝的問題，又可以讓我們的氣場得到很好的增添，而且像這種略帶一點寬鬆感覺的版型設計更是能夠讓大家呈現出比較瀟灑的氣息，改變了大家以往對於西裝的刻板印象，讓整個人看上去更加的輕鬆休閒。 ... 在裡面我們可以用非常簡約的白t恤來進行搭配，稍帶一點寬鬆的感覺，這能夠為整個人營造出更加簡約的氣息，而且白t恤與黑色西裝的穿搭也能夠讓我們的搭配呈現出很好的對比度，會非常的富有個性，不會讓人覺得很古板。 ... 下半身用牛仔褲來進行穿搭也是比較常見的一種搭配手法，西裝能夠給我們帶來非常正式的氣息，牛仔褲則可以讓大家呈現出輕鬆休閒的感覺，這兩種不同的風格融合在一起會讓我們的穿搭更加的富有個性，而且也可以避免西裝讓我們的整體搭配顯得很乏味的問題。 ... 戴上了圓形墨鏡的張儷看上去更是相當的具有氣場，而且她還給自己選擇了一款非常具有造型感的吊墜項鍊來進行搭配，使用銀色來作為配色，運用不同造型的吊墜來進行裝飾，這樣能夠為整個人帶來滿滿的潮流氣息，更富時尚魅力。 ... 除了黑西裝之外，其實我們也可以運用格紋西裝來進行搭配，格紋西裝與黑西裝相比會比較的富有簡約大方的感覺，而且並不會像黑西裝那樣很古板，而是能夠給我們帶來比較高級的氣息，尤其是細密的條紋設計更是能夠為整個人營造出比較端莊大方的感覺。 ... 白色翻領t恤與藍色的半身裙相互搭配，會讓我們的穿搭看上去更加的精緻典雅，而且張儷的這款半身裙中還運用了拼接設計，使用了條紋來進行搭配，營造出了比較簡約大方的感覺，再加上高腰的設計更是能夠展露出她的完美線條。 ... 黑色的t恤在邊緣處融入了線條設計，並且在胸前利用黑白拼接設計營造出了圓形的圖案以及字母造型，這樣能夠讓張儷的這件黑t恤看上去比較的具有設計感，下半身則用非常亮眼的銀色亮面半身裙來進行搭配，營造出了相當高級的氣息，而且會很有光澤感，讓張儷的時尚魅力得到了很好的增加。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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